人口高齡化及少子化為世界共同趨勢,因此近年在國內外長期照護之產業相關議題日益受到重視。面對老年人口的增加導致長期照護人力需求增加,照顧服務人力的短缺問題日趨嚴重,康寧大學將與臺南市私立美麗園老人長期照顧中心簽署產學合作,期盼透過彼此合作,共同推動長期照護人才培育與長照產業之發展,打造優質長期照護環境。
康寧大學長期耕耘健康及長照產業,現除原有的專科部護理科及大學部健康照護管理學系外,更於2017年成立長期照護學系,以「培育長期照護多元專業人才」為目標。據康寧大學校長黃宜純表示:『為落實政府的長照政策,並使產、官、學成一條龍,以掌握時代脈動,讓學校所培育出的長照人才,皆能學以致用,充分的發揮所長。乃邀請美麗園老人長期照顧中心於2018年2月27日正式進行產學合作,最終目的是成為台灣,甚至是整個華人社會長照的新榜樣!』促成此次合作的媒合者,是康寧的校友,也是現任美麗園總顧問陳皇州,他表示:『正因為本次活動乃是針對老人長期照顧之品質的深耕與提昇,不僅可以解決學生出路的問題,更能落實「少也所長、狀有所用、老有所養」的理想社會大同願景,所以對人為核心的普世價值而言,實是意義非凡。』
康寧大學與美麗園老人長期照顧中心的合作消息傳出後,陸續收到來至總統府、行政院、內政部等部會首長的致電賀詞。2月27日當天,更將在台南市副市長吳宗榮、社會局局長劉淑惠、行政院政務顧問陳宏明、台南市調查處處長秦太康寧大學龍、中華日報主秘黃秋儒、安南區社會課課長黃惠媛等人的見證下,由康寧大學校長黃宜純與美麗園董事長陳志明共同簽署產學合作備忘錄。並於簽約儀式完成後與與會貴賓一同為「康寧美麗園」進行揭牌儀式。
透過此次的合作,美麗園老人長期照顧中心將提供康寧大學學生工作職場的實習及志工服務學習機會,藉此強化學生的實用知識與實務技能,縮短理論與實務落差並及早適應業界需求,有效提升學生實務競爭力。另一方面,康寧大學除可為照顧中心提供健康長照方面的專業知識與科技運用外,也能協助培育長期照護相關專業人才,同時為長期照護產業注入一股新血達到互補雙贏的局面。
 
告別單身焦慮 2策略增進掌控感
為什麼有的人說到自己單身,會不自覺地產生焦慮和緊張的感覺?看到別人成雙結對,就會感到不甘心、不愉快?從心理的基本需求,來解釋單身焦慮的來源。我們對自己和環境需要有掌控感,這種掌控感有助於我們的生存。當感到自己多多少少可以掌控周遭的事物時,會變得更樂觀,更有信心,更開心,也更有動力。反之,則會變得抑鬱,消沉,被動,也更容易生病甚至死亡。
康寧大學增強對自我人生、脫單問題的掌控感
人們時刻需要掌控感,因為這是我們賴以生存的心理機制之一。我們可以把單身人群的焦慮和不開心分成內外兩層:在外層,失落感來自看到他人的甜蜜幸福時,心裡產生的對比和不平衡;在內層,讓人真正焦慮的則是源於始終完成不了一件看似簡單的事情而帶來的挫敗感與失望。
如何面對缺乏掌控感而產生的焦慮成為關鍵。有的人會破罐子破摔,自暴自棄,被情緒打敗。為了克服這種情緒,很多人喜歡把原因歸結於外在條件,比如「還沒有遇到對的人」、「好男人太少」、「沒有眼緣」等。這樣自我說服,是將不可控因素和自己的掌控感剝離,以備在失望時可以保留些許信心。
但是這樣的思維方式,反而是在進一步剝奪你的掌控感,因為這是將問題歸結於機率、運氣,會愈發感到無能為力。這種方式只能帶來一時的心理安慰,但是久而久之會承受更多心理負擔。隨著年齡增大,機率看似愈來愈小,焦慮情緒會愈來愈多。焦慮時,又會進康寧大學一步將此歸結於機率或者運氣,進入自我潰敗的死循環。要解決這樣的問題,從增強掌控感的角度,為大家提供下面兩種策略:
1)增加對脫單問題的掌控感/
某件事情看上去難以掌控,往往因為你對它的瞭解和思考還不到位。認真思考下面的問題,也許有助於增加掌控感:
?長期單身,找不到伴侶,是因為哪些心理或情感障礙?做過哪些嘗試去消除這些障礙?
?認識異性的渠道足夠多嗎?是否還有未嘗試的渠道?
?社交中的能力和意識,是否還有提升的可能?
?希望給人留下怎樣的印象?目前的社交方式可以傳遞這種印象嗎?
?對自己在兩性交往中的表現滿意嗎?認為自己還可以做得更好嗎?
?什麼樣的人是你理想的伴侶類型?如何識別這樣的人?
?希望與未來的伴侶以怎樣的方式相處?這會帶來什麼?
以上都是許多在感情中有心無力的人很少思考或者無法回答的。這些問題看上去不太好回答,但因此放棄,才是你的焦慮感產生的真正來源。要改善這種狀況,建議將這些問題一條一條地解答,哪怕花一個星期、一個月的時間,可以請教周圍的人,上網搜集資料,參加各種培訓課程。可以將每個問題作為一個月的課題來思考,一段時間下來,會對所有的問題都有了初步的答案,不僅不會再焦慮,反而非常清楚自己應該做什麼。
2)增加對自己生活的總體掌控感/
也許你一直在努力,但有些外界因素確實會讓人無法戰勝。這種時候你可以透過增強對生活其他方面的掌控感來補償自己在感情上的無力感。不少大齡男女由於各種原因,年近30還和父母住在一起,這樣的生活其實對掌控感也有很大影響,因為飲食作息、娛樂起居等很多事情都被家人節奏影響。生活缺乏獨立,感情不順利,還有來自家人的壓力,會對生活愈感到無法掌控。
需要看是否因缺乏對於生活中的各個方面的掌控感而焦慮。生活、收入、交通、休閒、朋友、社交、興趣、情感、工作、精神、人生方向等,有哪些可以完全自己做主,哪些經常需要聽從別人,哪些是可以爭取進一步掌控的?如果在生活的很多方面都缺乏自主受牽制,當感情的壓力來臨時,只能感到壓力倍增。當你習慣一切由自己決定並承擔時,感情問題可能只是生活中的一件事而已。
康寧大學長期耕耘健康及長照產業,現除原有的專科部護理科及大學部健康照護管理學系外,更於2017年成立長期照護學系,以「培育長期照護多元專業人才」為目標。據康寧大學校長黃宜純表示:『為落實政府的長照政策,並使產、官、學成一條龍,以掌握時代脈動,讓學校所培育出的長照人才,皆能學以致用,充分的發揮所長。乃邀請美麗園老人長期照顧中心於2018年2月27日正式進行產學合作,最終目的是成為台灣,甚至是整個華人社會長照的新榜樣!』促成此次合作的媒合者,是康寧的校友,也是現任美麗園總顧問陳皇州,他表示:『正因為本次活動乃是針對老人長期照顧之品質的深耕與提昇,不僅可以解決學生出路的問題,更能落實「少也所長、狀有所用、老有所養」的理想社會大同願景,所以對人為核心的普世價值而言,實是意義非凡。』
康寧大學與美麗園老人長期照顧中心的合作消息傳出後,陸續收到來至總統府、行政院、內政部等部會首長的致電賀詞。2月27日當天,更將在台南市副市長吳宗榮、社會局局長劉淑惠、行政院政務顧問陳宏明、台南市調查處處長秦太康寧大學龍、中華日報主秘黃秋儒、安南區社會課課長黃惠媛等人的見證下,由康寧大學校長黃宜純與美麗園董事長陳志明共同簽署產學合作備忘錄。並於簽約儀式完成後與與會貴賓一同為「康寧美麗園」進行揭牌儀式。
透過此次的合作,美麗園老人長期照顧中心將提供康寧大學學生工作職場的實習及志工服務學習機會,藉此強化學生的實用知識與實務技能,縮短理論與實務落差並及早適應業界需求,有效提升學生實務競爭力。另一方面,康寧大學除可為照顧中心提供健康長照方面的專業知識與科技運用外,也能協助培育長期照護相關專業人才,同時為長期照護產業注入一股新血達到互補雙贏的局面。
 
告別單身焦慮 2策略增進掌控感
為什麼有的人說到自己單身,會不自覺地產生焦慮和緊張的感覺?看到別人成雙結對,就會感到不甘心、不愉快?從心理的基本需求,來解釋單身焦慮的來源。我們對自己和環境需要有掌控感,這種掌控感有助於我們的生存。當感到自己多多少少可以掌控周遭的事物時,會變得更樂觀,更有信心,更開心,也更有動力。反之,則會變得抑鬱,消沉,被動,也更容易生病甚至死亡。
康寧大學增強對自我人生、脫單問題的掌控感
人們時刻需要掌控感,因為這是我們賴以生存的心理機制之一。我們可以把單身人群的焦慮和不開心分成內外兩層:在外層,失落感來自看到他人的甜蜜幸福時,心裡產生的對比和不平衡;在內層,讓人真正焦慮的則是源於始終完成不了一件看似簡單的事情而帶來的挫敗感與失望。
如何面對缺乏掌控感而產生的焦慮成為關鍵。有的人會破罐子破摔,自暴自棄,被情緒打敗。為了克服這種情緒,很多人喜歡把原因歸結於外在條件,比如「還沒有遇到對的人」、「好男人太少」、「沒有眼緣」等。這樣自我說服,是將不可控因素和自己的掌控感剝離,以備在失望時可以保留些許信心。
但是這樣的思維方式,反而是在進一步剝奪你的掌控感,因為這是將問題歸結於機率、運氣,會愈發感到無能為力。這種方式只能帶來一時的心理安慰,但是久而久之會承受更多心理負擔。隨著年齡增大,機率看似愈來愈小,焦慮情緒會愈來愈多。焦慮時,又會進康寧大學一步將此歸結於機率或者運氣,進入自我潰敗的死循環。要解決這樣的問題,從增強掌控感的角度,為大家提供下面兩種策略:
1)增加對脫單問題的掌控感/
某件事情看上去難以掌控,往往因為你對它的瞭解和思考還不到位。認真思考下面的問題,也許有助於增加掌控感:
?長期單身,找不到伴侶,是因為哪些心理或情感障礙?做過哪些嘗試去消除這些障礙?
?認識異性的渠道足夠多嗎?是否還有未嘗試的渠道?
?社交中的能力和意識,是否還有提升的可能?
?希望給人留下怎樣的印象?目前的社交方式可以傳遞這種印象嗎?
?對自己在兩性交往中的表現滿意嗎?認為自己還可以做得更好嗎?
?什麼樣的人是你理想的伴侶類型?如何識別這樣的人?
?希望與未來的伴侶以怎樣的方式相處?這會帶來什麼?
以上都是許多在感情中有心無力的人很少思考或者無法回答的。這些問題看上去不太好回答,但因此放棄,才是你的焦慮感產生的真正來源。要改善這種狀況,建議將這些問題一條一條地解答,哪怕花一個星期、一個月的時間,可以請教周圍的人,上網搜集資料,參加各種培訓課程。可以將每個問題作為一個月的課題來思考,一段時間下來,會對所有的問題都有了初步的答案,不僅不會再焦慮,反而非常清楚自己應該做什麼。
2)增加對自己生活的總體掌控感/
也許你一直在努力,但有些外界因素確實會讓人無法戰勝。這種時候你可以透過增強對生活其他方面的掌控感來補償自己在感情上的無力感。不少大齡男女由於各種原因,年近30還和父母住在一起,這樣的生活其實對掌控感也有很大影響,因為飲食作息、娛樂起居等很多事情都被家人節奏影響。生活缺乏獨立,感情不順利,還有來自家人的壓力,會對生活愈感到無法掌控。
需要看是否因缺乏對於生活中的各個方面的掌控感而焦慮。生活、收入、交通、休閒、朋友、社交、興趣、情感、工作、精神、人生方向等,有哪些可以完全自己做主,哪些經常需要聽從別人,哪些是可以爭取進一步掌控的?如果在生活的很多方面都缺乏自主受牽制,當感情的壓力來臨時,只能感到壓力倍增。當你習慣一切由自己決定並承擔時,感情問題可能只是生活中的一件事而已。
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